椰子怎么打开？ 椰子的营养价值

较佳答案: 椰肉和椰汁有杀死肠道寄生虫的作用，喝其汁还是吃其肉可以驱除姜虫和绦虫，用于临床，不仅疗效确切，而且没有毒副作用，是理想的杀虫消疳食 ...

椰肉和椰汁有杀死肠道寄生虫的作用，喝其汁还是吃其肉可以驱除姜虫和绦虫，用于临床，不仅疗效确切，而且没有毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

椰子怎么打开？椰子的营养价值

椰子怎么打开？

前1，喝椰子里的汁液，首先用大刀(柴刀或大菜刀)沿着纤维刀一刀一刀地往外撬开椰子的厚壳，然后用手把纤维大衣剥下来。 看到椰子上有三个伤疤，两个脸一样，一个不一样。 用刀子刮不同伤疤的表面，用吸管插入即可。 或者，看到椰子的外观是三个部分，其中一个占比另外两个面积大的部分，可以刮掉这个大部分的伤疤表，看到雪白的椰肉。

第二，拿 椰肉，剥下外层椰棕，看看上面有货字形的地方，用筷子或刀子突破其中两个位置，把里面的水弄干净，这是极品，不要浪费。 用锤子敲，把椰子敲在地上直到裂开，用小刀小心地剥椰肉，就能吃到好吃的椰肉。

椰子肉的吃法：

椰子炖乌鸡汤。

原材料：乌鸡200g，猪骨100g，椰子1个，盐1杯，姜2片。

方法步骤：

乌鸡切块洗，猪骨汤也切块洗，乌鸡和猪骨用热水加热。

2 .把砂锅放在火上，捞前面加热过水的乌鸡和骨头。

椰子去皮后，在前端找到嘴，用刀尖选择后马上打开。 然后把椰汁放在砂锅里，把一些生姜片放在锅里。

4、椰子外面的黄皮也削下来，里面的白色部分切下来放入砂锅中。

5、盖上砂锅盖，大火燃烧后转一点火，喝的时候放盐调味即可。

牛奶椰汁

原材料：椰子、白糖、牛奶。

方法步骤：

首先，取出椰肉，放入榨汁机，加入冷水制成汁，然后取出渣滓。

接着，在沸水锅中加入椰子水，煮好后卷 来，煮到椰子和糖溶解为止。

较后，把椰子水倒进杯子里，加入牛奶搅拌，就可以直接喝了。

椰子的营养价值

前1，椰子的营养成分主要含有蛋白质、碳水化合物。 椰子油中含有糖部、维生素b1、维生素b2、维生素c等。 椰汁中含有糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素b、维生素c、钙、磷、铁等微量 素和矿物质。 可以有效补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

第二，椰子性味甘，平，胃，脾，进入大肠经。 果肉补虚强壮，益气祛风，忍受益人之力和饥饿，治疗小儿涤纶虫、姜片虫病。 椰子水有滋补、消除清暑渴的效果，主要治疗热热类渴、津液不足的渴。 椰壳油治疗癣，杨梅疮。

第三，椰子可以面部美容，椰汁含有糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量人体所需的微量 素，经常饮用，补充细胞内液，扩张血液容量，滋润皮肤，具有面部美容作用。 椰肉含量约为35%，油中的主要成分是癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸和多种甾醇物质。 这些物质具有机体的营养、美容、皮肤病的防治作用。

第四，椰肉和椰汁都有杀死肠道寄生虫的作用，喝其汁还是吃其肉都可以驱除姜片虫和绦虫，用于临床，不仅疗效确切，而且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

椰子饮食禁忌群：体内热的人不应该经常吃椰子。 如果长时间睡眠不好，喜欢油炸食品，脾气暴躁或者嘴干，不要吃太多椰子。